<< Вернуться на главную Марафона

День 8

От команды Gentlehood

Господа, на дворе выходные, но мы продолжаем!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Отчеты марафонцев за день


Vasiliy Bro

День 8. Был славный Шаббат.
1. К 31.12.2013 +200 000 р. // Нет.
2. Отдать ДО -90 000 р. // 0.
3. На миссионерство 5% от доходов // 0.
4. 1,5 часа в день на чтение Писания, Молитву, Аудио источники (30/30/30мин.) // Да, Шаббат именно для этого.
5. 2 новые песни // Сегодня записывался с артистами из Конго. Сделали один трек в стиле sukus «Jesus bolingo».
6. 3 часа в неделю с близкикми и родными // Весь вечер провел со своей любимой африканской семьёй.
7. 2 встречи в неделю с С.Авструбом on-line // Надеюсь, в выходные.
8. 2 статьи в месяц для Gentlehood // Сегодня нет.
9. 3 новые книги // Сегодня нет.
10. Помогать каждый день 1 человеку // Сегодня нет.

Egor Damodar

Сегодня был день с женой. День был тяжелый. Мы ссорились.

1.ПОВТОРЯТЬ В ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 16 КРУГОВ МАХА МАНТРЫ.
Сделал…

2. ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 23:00.
Не сплю, соримся…

3. ВСТАВАТЬ ДО 9 УТРА.
10:00 блин…..

4. ПРОВОДИТЬ КАЖДОЕ УТРО “МАНГАЛА АРАТИ”- УТРЕННЮЮ СЛУЖБУ.
не смог….((

5. ТРЕНИРОВАТЬСЯ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ РАЗ В НЕДЕЛЮ НЕ МЕНЕЕ 6-ТИ ЧАСОВ.
Завтра тренировка с америкосами……

6. ПОСВЯЩАТЬ ОДИН ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ ПОЛНОСТЬЮ ЖЕНЕ
Гуляли сегодня целый день вместе… но потом полаялись…((

7.ОКОНЧАТЕЛЬНО РАЗОБРАТЬСЯ С ХВОСТАМИ.
Никак…((

8. ПРОЧИТАТЬ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ КНИГ
Читаем…

9. ОБЩАТЬСЯ С НАСТАВНИКОМ НЕ МЕНЕЕ РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Не было..

10. БЫТЬ ДОБРЕЕ К ЛЮДЯМ
Сначала все было хорошо, но потом была ссора…

Хренов какаято… нужно больше сил прикладывать… вот такойвот криводень….

Сергей Авструб

По субботам у меня день покоя..
10 целей Сергея Авструб на ближайшие 60 дней:

1. Подъем в 6.15 утра встал в 7.45 — уже традиция))
2. Проводить 1 час в день в уединенной молитве. как не странно но нет…
3. Заработать 100 000 рублей с помощью Gentlehood (нет)
4. Общаться с Отцом по skype 1 раз в неделю. Сегодня понимал что не смогу пообщаться а время подхотит… написал сообщение, и поймал себя на мысли что незнаю о чем говорить с ним.
5. Набрать 5 кг веса.( 57 кг -но надо дополнительно взвеситься) и занятия по 30 минут 3 раза в неделю Ушу ( цель)(нет)
6. Занятия по 30 минут 3 раза в неделю Ушу
(нет)
7. Каждый месяц отдавать 3000 рублей ( благотворительность по 100 рублей в день)(нет)
8. Открыть 5 представительств клуба Gentlehood в разных городах.(нет)
9. Сделать загран. паспорт ( то что от меня зависит)(нет)
10. Запустить в разработку тренерское приложени Gentlehood (дизайн,платформа, алгоритм)(нет)

Alexander Velikorossov

1) Тренажерный зал 3 раза в неделю. Ходил вчера, следующее посещение зала запланировано на утро понедельника. Сегодня делал отжимания от пола.
2) Контрастный душ каждый день. ДА
3) Ложиться спать до 23 часов. НЕТ.
4) Английский язык каждый день не менее 1 часа. ДА. Читал и смотрел видеоролики
5) Прочитать книгу Larry Winget “Shut up, stop whining and get a life” (читать минимум 3 раза в неделю). ДА. Прочитал одну главу
6) Выучить песню под гитару. Планирую завтра позаниматься как следует
7) Подготовиться к активному поиску новой работы (резюме на русском и английском, изучение полезных материалов, рынка и т.д.) 2 раза в неделю. Запланировал на завтра
8) Медитация каждый день. ДА
9) Прочитать книгу Robin Sharma “The monk who sold his Ferrari ” (на русском и английском языках) (читать минимум 3 раза в неделю) ДА. Прочитал на русском языке страницы с 64 по 73.
10) За каждое нарушение плана работы над целями штраф 200 рублей (собирать в фонд и расходовать на благотворительность и подарки другим людям). Сегодня штраф за пункт 3)

Sam

это суббота оказалась рабочей.

1. ТВИ
+ сначала я тут написала, что мне не хватило сил и времени обновить свои дочерние твиттеры. потом подумала, как это значит не хватило, если 2 часа я нашла на просмотр сериалов, а 10 минут на обновления так и не нашла. да и силы еще есть. и я все-таки закинула по 10 твитов. вот за это люблю марафон! задание выполнено.

2. CorelDRAW
+ работала пол дня. почти готов макет акции.

3. iPad Air
+ экономия продолжается.

4. Зубной врач.
— без изменений

5. Работа.
+ работала сегодня в агентстве. делала макет. довольна результатом.

6. Рекламная акция
+ завтра осталось чуть-чуть доделать. босс работу в целом оценил. даже не верится.

7. Реклама в тви
— выходные не для рекламы.

8. Посещать бассейн
— без изменений.

9. 44 кг
— минус поставлю. так как был завтрак (бутеры), потом около 16 часов в суши-баре были роллы. а вечером перекусы. ужина как такового не было. короче проленилась, ужин не приготовила.

10. Робин Шарма “Монах..”
— без изменений

ИТОГО: 5 плюсов из 10

сегодня такой день, когда кол-во плюсов не столь важно. здесь играет роль их качество. работы было сделано много!

Александр Николаев

Снова поздний отчет.
Итак суббота.
1. Подъем 4:00.
Сегодня спал до 10. Предоставил себе возможность в выходной день спать дольше. Непроизвольно. Собирался встать рано.
2. Тренировка 4:20.
Не состоялась.
3. Система многофазного сна.
Ничего.
4. Внешний вид.
Утром было достаточно времени чтобы привести себя в прядок. Здесь ставлю себе +
5. Развитие финансового QI.
Начал смотреть первый урок тренинга на который записался.
6. Чтение 2 часа в день.
Читал один час.
Не по теме: книга «Прорыв ..» и «iпрезенация».
7. Саморазвитие.
Ничего
8. Работа над личными качествами.
Практически нечего занести в свой актив.
9. Встреча Gentlehood в Питере.
Ничего.
10. Развитие ИМ.
Ничего.

В общем настал период когда энтузиазм начинает падать — остается только работать несмотря на расклееность. Как и подобает настоящим мужчинам. Несмотря на обстоятельства и настроение. Несмотря на психологический стресс и усталость.
Дал себе слово что начиная с воскресенья теперь ни каких оправданий. Одна цель — одно действие. По меньшей мере.

Taras Nizhnik

1. Подъем в 6:00 утра 5 раз неделю:
Выходные-повод поспать

2. Провести первую встречу Мужского клуба Gentlehood в Киеве 09.11.2013 года:
Встреча прошла. Было 50% от зарегистрированных участников. Жду обратной связи.

3. Принять участие в Дне ресторанов 16.11.2013 года:
Придумали идею, провели выбор места, провел переговоры с координатором о возможностях использования дизельгенератора, гриля, музыки.

4. Провести в Киеве 30.11.2013 года вечеринку по поводу окончания Усабря:
Предложил принять участие лидеру молодежного движения UpStream.

5. Провести вторую встречу Мужского клуба Gentlehood в Киеве 7(14).12.2013 года:
Определился с темой следующей встречей.

6. Поменять работу до 31.12.2013 года:
Ничего

7. Занятия спортом:4 тренировки в неделю по 1,5 -2 часа:
Ничего.

8. Похудеть до 75 кг. до 31.12.2013 года;
Ничего.

9. Погасить кредит в ПАО “Приват Банк” до 30.11.2013 года.
Ничего.

10. Накопить 5000,0 гривен на подарки родным и близким.
Ничего.

Тёма Гемпель

Проблемы с интернетом так что выкладываю с опозданием.
1. Войти в режим. Подъём в 5.30. сон в 22.00. Хронический недосып. Встаю рано а ложусь чёрти когда.
2.Начать бегать по утрам. В 6.00. Бегаю тут всё хорошо.
3. Диету держу. Тяжело но держусь. Еда пресная ужас : )
4. Булгаков. Преступил.
5.Бюджет чувствует отлично. Сокращаю расходы на всякую фигню.
6. Два раза в день как часы.
7. Регулярно посещаю занятия и практику.
8. В стадии разработки.
9. Продолжаю заниматься. Два раза в неделю.
10.Покрасил мебель. Обработал.

Наверх