<< Вернуться на главную Марафона

День 23

От команды Gentlehood

Выходные завершились, как же Марафонцы их провели?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Отчеты марафонцев за день


Vasiliy Bro

День 23. И поработал, и отдохнул.
(1) К 31.12.2013 +200 000 р. // Сегодня провёл масштабную сессию по всем проектам, которые надо выполнить до конца декабря. Увидел пробелы. Работы ещё много.
(2) Отдать ДО -90 000 р. // Сегодня ноль.
(3) На миссионерство 5% от доходов // Ноль.
(4) Каждый день час на чтение Писания и молитву. В сб, вскр — прослушивание иудейских аудио источников (по 1 часу). // Сегодня достиг.
(5) 2 новые песни // Начали работать над второй песней.
(6) 3 часа в неделю с близкикми и родными // Полдня провёл со своей афро-татарской семьёй. Это было незабываемое время.
(7) 2 встречи в неделю с С.Авструбом on-line // Сегодня нет.
(8) 2 статьи в месяц для Gentlehood // Нет.
(9) 3 новые книги // Нет.
(10) Помогать каждый день (безвозмездно) // Сегодня помогал близким друзьям. Покупал продукты, возил на авто.

Egor Damodar

Отличный день, тренировка была супер.

Суббота была хороша. Сдал заказ и ходил в гости.))

1.ПОВТОРЯТЬ В ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 16 КРУГОВ МАХА МАНТРЫ.
16…

2. ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 23:00.
Только вернулся… Косяк…

3. ВСТАВАТЬ ДО 9 УТРА.
Постепенно выздоравливаю но все также тяжело…(

4. ПРОВОДИТЬ КАЖДОЕ УТРО “МАНГАЛА АРАТИ”- УТРЕННЮЮ СЛУЖБУ.
Болел…(

5. ТРЕНИРОВАТЬСЯ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ РАЗ В НЕДЕЛЮ НЕ МЕНЕЕ 6-ТИ ЧАСОВ.
Тренировка была супер. Сделал все что хотел.

6. ПОСВЯЩАТЬ ОДИН ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ ПОЛНОСТЬЮ ЖЕНЕ.
На след неделе….

7.ОКОНЧАТЕЛЬНО РАЗОБРАТЬСЯ С ХВОСТАМИ
Тренировался…

8. ПРОЧИТАТЬ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ КНИГ.
Процесс идет…

9. ОБЩАТЬСЯ С НАСТАВНИКОМ НЕ МЕНЕЕ РАЗА В НЕДЕЛЮ…
Общался вчера…

10. БЫТЬ ДОБРЕЕ К ЛЮДЯМ
Старался, но было сложно)

На следующую неделю большие планы)) пришло время собраться!!!)

Женя Чекмарёв

1. Выработать режим: отбой до 22.30, подъем в 5.30
Подъем сегодня позже, чем надо было, отбой — позже на полчаса (дописываю и ложусь)

2. Занятие спортом: 6 раз в неделю утренняя пробежка (1 час), возобновить занятия в тренажерном зале (2 раза в неделю по 1,5 часа)
6 раз не получилось — на этой неделе сделаем больше, тренировки пока дома и не продолжительные

3. Посещать 2 культурных мероприятия в неделю
Пока выходит одно…

4. Изучать Писание ежедневно (2 часа)
Сегодня меньше нормы…

5. Чтение книг (1,5 часа в день)
Есть, читал «Сад веры»

6. Повысить ежемесячный доход до 1000$
Доделал главную страницу на сайте студии свадебных сайтов. Название — Westory: your wedding story/ Твоя свадебная история

7. Проводить не менее 2 часов в день в продуктивном общении с женой
Провели вместе вечер

8. Заниматься 1 раз в неделю благотворительностью (волонтерство, помощь) и провести один социальный проект в городе
Помогал в уборке территории, настраивал аппаратуру…

9. Повысить посещаемость gentlehood.ru в два раза
Сегодня ничего

10. Вести ежедневный дневник духовных размышлений, подводить итоги дня и записывать в него мысли.
Подвел итоги, прикинул план недели…

Sam

1. ТВИ
— не в полной мере.

2. CorelDRAW
+ сделала все, что запланировала.

3. iPad Air
+ главное теперь не истратить набранные деньги на всякую мелочь.

4. Зубной врач.
— без изменений

5. Работа.
+ делала, что от меня зависит.

6. Рекламная акция
+ подгоняла под баннеры.

7. Реклама в тви
— после выходных продолжу.

8. Посещать бассейн
— без изменений.

9. 44 кг
+ питалась как положено.

10. Робин Шарма “Монах..”
— без изменений.

ИТОГО: 5 плюсов из 10

Alexander Velikorossov

Мало, что сегодня успел. Был почти весь день в гостях.
1) Тренажерный зал 3 раза в неделю. Запланировал на понедельник
2) Контрастный душ каждый день. ДА
3) Ложиться спать до 23 часов. НЕТ
4) Английский язык каждый день не менее 1 часа. НЕТ
5) Прочитать книгу Larry Winget “Shut up, stop whining and get a life” (читать минимум 3 раза в неделю). На этой неделе план уже выполнил
6) Выучить песню под гитару. НЕТ
7) Подготовиться к активному поиску новой работы (резюме на русском и английском, изучение полезных материалов, рынка и т.д.) НЕТ
8) Медитация каждый день. НЕТ
9) Прочитать книгу Robin Sharma “The monk who sold his Ferrari ” (читать минимум 3 раза в неделю) На этой неделе план уже выполнил
10) За каждое нарушение плана работы над целями штраф 200 рублей (собирать в фонд и расходовать на благотворительность и подарки другим людям). Штраф составил 1000 рублей

Наверх