<< Вернуться на главную Марафона

День 17

От команды Gentlehood

Понедельник — день тяжелый, но наш Марафон продолжается!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Отчеты марафонцев за день


Alexander Velikorossov

1) Тренажерный зал 3 раза в неделю. Запланировал на завтра, сегодня собрал вещи
2) Контрастный душ каждый день. ДА
3) Ложиться спать до 23 часов. ДА
4) Английский язык каждый день не менее 1 часа. ДА
5) Прочитать книгу Larry Winget “Shut up, stop whining and get a life” (читать минимум 3 раза в неделю). ДА
6) Выучить песню под гитару. ДА. Позанимался немного
7) Подготовиться к активному поиску новой работы (резюме на русском и английском, изучение полезных материалов, рынка и т.д.) ДА. Начал заполнять профиль на monster.com
8) Медитация каждый день. ДА
9) Прочитать книгу Robin Sharma “The monk who sold his Ferrari ” (читать минимум 3 раза в неделю) ДА. Прочитал с 122 по 131 стр.
10) За каждое нарушение плана работы над целями штраф 200 рублей (собирать в фонд и расходовать на благотворительность и подарки другим людям). Сегодня штрафов не было, все сделал что планировал

Vasiliy Bro

День 17. Первый шаг к победе пройден.
1. К 31.12.2013 +200 000 р. // Был на совещании руководителей компании. Сделал активити в Фейсбуке. Провел креативную сессию по неймингу для нового проекта — получился интересный список названий производственной площадки, с интригой жду какой утвердят.
2. Отдать ДО -90 000 р. // 0 р.
3. На миссионерство 5% от доходов // пока 0 р.
4. 1,5 часа в день на чтение Писания, Молитву, Аудио источники (30/30/30мин.) // Сегодня очень много посвятил молитве, была нужда. Ощутил себя адамовым мужчиной. Остальное в пункте 10.
5. 2 новые песни // Нет.
6. 3 часа в неделю с близкикми и родными // Пару часов с ней. Неожиданно, но чудесно.
7. 2 встречи в неделю с С.Авструбом on-line // Сегодня нет.
8. 2 статьи в месяц для Gentlehood // Отправил статью проф.филологам на проверку синтаксиса и грамматики.
9. 3 новые книги // Ту книгу, которую начал читать — отложил. Но заказал одну новую, придет начну читать.
10. Помогать каждый день (безвозмездно) // Была многочасовая подготовка накануне. А сегодня была партия в интеллектуальные шахматы с руководством больницы. Пока с моей стороны шах. Миссию я выполнил, она была благодарна. -> Box-inbox.

Egor Damodar

Хороший день… На удивление))

1.ПОВТОРЯТЬ В ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 16 КРУГОВ МАХА МАНТРЫ.
Оставил на завтра немного… Поставил себе напоминалку на телефон, чтобы отрываться от работы и погружаться в джапу. Слушаю лекции по тому как повторять внимательнее, должно помочь)

2. ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 23:00.
Дописываю отчет в 11 50(((. Чтобы раньше ложиться, дал обещание жене что буду приходить домой до 9, страшно, но должно помочь.

3. ВСТАВАТЬ ДО 9 УТРА.
Встал в 10 все болит после тренировки. Нужно раньше ложиться …

4. ПРОВОДИТЬ КАЖДОЕ УТРО “МАНГАЛА АРАТИ”- УТРЕННЮЮ СЛУЖБУ.
…. Есть…

5. ТРЕНИРОВАТЬСЯ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ РАЗ В НЕДЕЛЮ НЕ МЕНЕЕ 6-ТИ ЧАСОВ.
В среду следующая…

6. ПОСВЯЩАТЬ ОДИН ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ ПОЛНОСТЬЮ ЖЕНЕ
Посмотрим, что будем делать на этой неделе. Хочется чего- нибудь необычного, но пока ничего в голову не лезет))

7.ОКОНЧАТЕЛЬНО РАЗОБРАТЬСЯ С ХВОСТАМИ
Делал сегодня дополнительно взятый заказ. Нужно что-нибудь продать не нужное…

8. ПРОЧИТАТЬ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ КНИГ
Не читал….. Нужно как то ввести чтение в привычку… Пока не знаю как…

9. ОБЩАТЬСЯ С НАСТАВНИКОМ НЕ МЕНЕЕ РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Очень надо. Сам хочу но у него нет времени…

10. БЫТЬ ДОБРЕЕ К ЛЮДЯМ
Сегодня аж сам удивился на сколько был хорош.)) на работе все гладко. Да и с людьми вел себя как джентельмен))

Благодаря марафону четко стал видеть для себя тот факт, что все зависит только от меня. Эта мысль уже два дня взрывает мое сознание)))

Sam

1. ТВИ
+ обновляется. в топ яндексе на 3-м месте))

2. CorelDRAW
+ черновой вариант готов. босс вроде как одобрил. осталось по мелочи подредактировать. завтра в агентство поеду — девчонки подскажут свежим взглядом, что добавить/убрать.

3. iPad Air
+ в тви рекламу кидаю, потихоньку набирается сумма.

4. Зубной врач.
— без изменений

5. Работа.
+ сложный день оказался. под конец особенно.

6. Рекламная акция
+ с горем пополам наброски есть. корел весь день тормозил, зависал. да еще и ошибку выдал, после которой, все что рисовала последний час не сохранилось. пришлось по новой делать.

7. Реклама в тви
+ 800р за день.

8. Посещать бассейн
— без изменений.

9. 44 кг
+ завтрак, обед, ужин. мясо с картошкой делала сегодня на пару. вроде не голодала.

10. Робин Шарма “Монах..”
— без изменений.

ИТОГО: 7 плюсов из 10

вторник обещает быть насыщенным.

avstrubs

10 целей Сергея Авструб на ближайшие 60 дней:

1. Подъем в 6.15 утра ( 6 дней в неделю ) есть!
2. Проводить 1 час в день в уединенной молитве. 40 минут
3. Заработать 100 000 рублей с помощью Gentlehood пока движемся в этом направлении
4. Общаться с Отцом по skype 1 раз в неделю. есть!
5. Набрать 5 кг веса.( 57 кг -но надо дополнительно взвеситься) и занятия по 30 минут 3 раза в неделю Ушу ( цель) нуль.
6. Занятия по 30 минут 3 раза в неделю Ушу
( цель 20 раз подтягивание 50 раз отжимание чистыми)нуль..
7. Каждый месяц отдавать 3000 рублей ( благотворительность по 100 рублей в день) нет но сегодня посвятил с помощью клуба устроили человека на почлег в другом городе…
8. Открыть 5 представительств клуба Gentlehood в разных городах. ( Киев, Москва, Питер — плотно работаем))
9. Сделать загран. паспорт ( то что от меня зависит) должен был сегодня выехать в Москву дела не дали..
10. Запустить в разработку тренерское приложени Gentlehood (дизайн,платформа, алгоритм) почти утвержден программист ищем дизайнера…

Наверх