<< Вернуться на главную Марафона

День 13

От команды Gentlehood

«Целеустремленный человек находит средства,

а когда не может найти, создает их»

 

Господа, подведем итоги дня!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Отчеты марафонцев за день


Egor Damodar

Вот сегодня был денек… Заметил интересный момент. Благодаря марафону чувствую свою жизнь как под микроскопом. Вижу все свои ошибки все косяки. Такого никогда не было…. Спасибо клубу за это…

1.ПОВТОРЯТЬ В ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 16 КРУГОВ МАХА МАНТРЫ.
С натяжекой , но все 16))

2. ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 23:00.
В 10 лягу))))

3. ВСТАВАТЬ ДО 9 УТРА.
10((( нужно собраться!!

4. ПРОВОДИТЬ КАЖДОЕ УТРО “МАНГАЛА АРАТИ”- УТРЕННЮЮ СЛУЖБУ.

5. ТРЕНИРОВАТЬСЯ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ РАЗ В НЕДЕЛЮ НЕ МЕНЕЕ 6-ТИ ЧАСОВ.
В воскресенье…

6. ПОСВЯЩАТЬ ОДИН ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ ПОЛНОСТЬЮ ЖЕНЕ
Суббота вечер)

7.ОКОНЧАТЕЛЬНО РАЗОБРАТЬСЯ С ХВОСТАМИ
Висяк((((

8. ПРОЧИТАТЬ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ КНИГ
Почитаю перед сном…

9. ОБЩАТЬСЯ С НАСТАВНИКОМ НЕ МЕНЕЕ РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Надо….

10. БЫТЬ ДОБРЕЕ К ЛЮДЯМ
Сегодня была проверка, которую я не сдержал. Взял я доп заказ. Обо всем договорились с заказчиком. Приезжаем на объект. И тут начинается. Этот крендель давай изголятся. Типо давайте дешевле, ну и так далее. Терпел я терпел, и не вытерпел когда он цену сбросил в два раза и сказал, либо столько либо не надо, на поет типо взял. Это была последняя капля… А он щупленький мажорик такой, молодой, лет 25. Довел меня… Я не выдержал и все ему и высказал. А он походу дела тоже не промах, говорит мне, либо мы делаем за его сумму либо идем гулять. Смелый типок… Ну мне своих ребят поставлять тоже не хочется. Я и говорю ему, что на его сумму мы не согласны, пускай сам фигачит. Он не ожидал расклада такого и аж сел…)
Наверно не надо было ему все высказывать, но простите господа не удержался.

Vasiliy Bro

День 13. «Супермарафон, к чёрту долгий сон…» TIMATI /13/

1. К 31.12.2013 +200 000 р. // Провел еще один рабочий день в офисе, сверстал рекламный макет в журнал. Активити в Фейсбуке. Сделал кучу деловых решающий звонков. Отвез клиенту визитки.
2. Отдать ДО -90 000 р. // 0 р.
3. На миссионерство 5% от доходов // 0 р.
4. 1,5 часа в день на чтение Писания, Молитву, Аудио источники (30/30/30мин.) // Все сделано.
5. 2 новые песни // Нет.
6. 3 часа в неделю с близкикми и родными // Сегодня нет.
7. 2 встречи в неделю с С.Авструбом on-line // Сегодня нет.
8. 2 статьи в месяц для Gentlehood // Статья про Кемаля готова. Ждите Героя Gentlehood!
9. 3 новые книги // Нет.
10. Помогать каждый день (безвозмездно) // Доделал флаер для Омска.

«Нам лучше сновать от ностальгии к надежде, от утраты к мечте, настоящее нас мало занимает…»
Этот марафон — ловушка нашего настоящего, экий инстаграм нашей реальности.

Женя Чекмарёв

1. Выработать режим: отбой до 22.30, подъем в 5.30
Встал на полтора часа позже — организм опять сопротивляется… Ложусь сегодня вовремя

2. Занятие спортом: 6 раз в неделю утренняя пробежка (1 час), возобновить занятия в тренажерном зале (2 раза в неделю по 1,5 часа)
Отлично пробежал — с каждым днем все легче бегать, увеличиваю дистанцию.

3. Посещать 2 культурных мероприятия в неделю
Не успел сегодня на фотовыставку, завтра постараюсь наверстать

4. Изучать Писание ежедневно (2 часа)
Сегодня нет

5. Чтение книг (1,5 часа в день)
Около часа читал «Сад мира»

6. Повысить ежемесячный доход до 1000$
Ничего

7. Проводить не менее 2 часов в день в продуктивном общении с женой
Общались, но оба были уставшими, поэтому продуктивно не получилось…

8. Заниматься 1 раз в неделю благотворительностью (волонтерство, помощь) и провести один социальный проект в городе
Ничего

9. Повысить посещаемость gentlehood.ru в два раза
Сделали обложки для 2 статей, завтра их оптимизирую и выложу

10. Вести ежедневный дневник духовных размышлений, подводить итоги дня и записывать в него мысли.
Итоги подвел

Alexander Velikorossov

1) Тренажерный зал 3 раза в неделю. ДА
2) Контрастный душ каждый день. ДА
3) Ложиться спать до 23 часов. НЕТ
4) Английский язык каждый день не менее 1 часа. ДА
5) Прочитать книгу Larry Winget “Shut up, stop whining and get a life” (читать минимум 3 раза в неделю). ДА
6) Выучить песню под гитару. ДА. Позанимался немного
7) Подготовиться к активному поиску новой работы (резюме на русском и английском, изучение полезных материалов, рынка и т.д.) НЕТ
8) Медитация каждый день. ДА
9) Прочитать книгу Robin Sharma “The monk who sold his Ferrari ” (читать минимум 3 раза в неделю) ДА. Дочитал на русском языке до 9 главы.
10) За каждое нарушение плана работы над целями штраф 200 рублей (собирать в фонд и расходовать на благотворительность и подарки другим людям). Сегодня штраф за два невыполненных пункта 400 руб.

Sam

какая же я медлительная. надо что-то с этим делать.

1. ТВИ
— не все сделано, что надо было бы.

2. CorelDRAW
— корел виснет, как специально. у меня не хватает терпения, я злюсь, время идет — я по идее топчусь на месте.

3. iPad Air
+ чуть-чуть осталось поднакопить.

4. Зубной врач.
— без изменений

5. Работа.
— видео отзыв не состоялся, что собственно меня нисколько не удивило. не задался сегодня день. вроде что-то и делала, возилась в кореле, а результата как такового нет. постоянно отвлекалась на всякие интересные мелочи в интернете. надо контролировать себя и свое время.

6. Рекламная акция
— тупик.

7. Реклама в тви
+ почти 1к.

8. Посещать бассейн
— без изменений.

9. 44 кг
— ем без аппетита, готовлю без желания. не нравится мне это. буду исправляться.

10. Робин Шарма “Монах..”
— без изменений

ИТОГО: 2 плюса из 10

сваливаю спать. надеюсь, пятница удастся.

Сергей Авструб

10 целей Сергея Авструб на ближайшие 60 дней:

1. Подъем в 6.15 утра ( 6 дней в неделю ) нет
2. Проводить 1 час в день в уединенной молитве. 10 минут
3. Заработать 100 000 рублей с помощью Gentlehood нет
4. Общаться с Отцом по skype 1 раз в неделю. да
5. Набрать 5 кг веса.( 57 кг -но надо дополнительно взвеситься) и занятия по 30 минут 3 раза в неделю Ушу ( цель) экспандер 100 раз ( для успокоения совести)
6. Занятия по 30 минут 3 раза в неделю Ушу
( цель 20 раз подтягивание 50 раз отжимание чистыми)
7. Каждый месяц отдавать 3000 рублей ( благотворительность по 100 рублей в день) нуль
8. Открыть 5 представительств клуба Gentlehood в разных городах. Встречи с Киевским представителем и Москвой
9. Сделать загран. паспорт ( то что от меня зависит) нуль
10. Запустить в разработку тренерское приложени Gentlehood (дизайн,платформа, алгоритм) написание алгоритма.

Александр Николаев

Итак.
1. Подъем 4:00.
Сделано
2. Тренировка 4:20.
Сделано
3. Многофазный сон.
Закрепляю прогресс — 2 часа ночью и пол часа днем
4. Внешний вид.
Сегодня не придавал особого значения
5. Финансовый QI.
Ничего
6. Чтение 2 часа в день.
Библия — пол часа.
«Прорыв .. » — пол часа
7. Саморазвитие.
Сегодня 100 раздач отыграл
8. Личные качества.
Организованность. На работе все сделано вовремя.
9. Встреча Gentlehood в Питере.
Договорился о встрече в месте проведения для уточнения деталей.
10. Развитие ИМ.
Читаю пошаговое руководство по повышению продаж

Наверх