<< Вернуться на главную Марафона

День 1

От команды Gentlehood

Сегодня первый день, когда мы сможем проверить себя на прочность! Марафонцы, все только начинается — перед вами столько возможностей! Нам очень интересно, как прошел ваш первый день, что получилось, что в планах, на что не хватило сил… Ждем ваших отчетов с нетерпением!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Отчеты марафонцев за день


Владимир Стрельцов

Что сделано за 02.11.2013 для достижения целей Владимира Стрельцова?

1.Принимать каждый утро контрастный душ.-соблюдено
2.Силовая тренировка в тренажерном зале 3 раза в неделю (если что то болит то сокращать нагрузку но не в коем случае не пропускать)- была тренировка ног и дельт
3.Набить татуировку. — ничего.
4.Поставить на ноги интернет магазин и получить 25 тысяч выручки с продажи легенсов(в собственном интернет магазине – на который я “забил” пол года назад) — ничего
5.Установить на домашний и рабочий компьютер программу SMETA.ru с текущими индексами, научится в ней состовлять сметы. — ничего
6.За каждое нарушение режима(пункт №1, №2,№7)даю слова перечеслить 400 рублей в подмосковный детский дом.Плюс к этой сумме будет перечислятся десятина(10%) от продаж легенсов(вне зависимости от соблюдения режима). -ничего.
7. Пройти 2 уровня самоучителя английского языка Пимслера.(занятие по пол часа утром и вечером каждый день 60 занятий) — сделано.
8.Записатся и ходить в школу танцев(современные танцы).- ничего
9.НАЙТИ ДЕВУШКУ.ничего
10. Не менее 4х раз сходить на кундалини-йогу. -ничего

Владимир Балыков

10 ЦЕЛЕЙ для 4 СФЕР ЖИЗНИ Владимира Балыкова

I. Духовная
(1) Прочитать Книгу пророка Иезекииля.
(2) Ежедневное молитвенное уединение с Богом: в 6:45 и 22:15.
(3) Молитвенное опекунство над 8-ю людьми: в течение одной недели ежедневно молиться за 1-го человека и два раза (в воскресенье и в пятницу) звонить ему по телефону.

II. Интеллектуальная
(4) Прочитать книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективного человека».
(5) Ежедневно учить наизусть 10 новых слов английского языка.

III. Физическая
(6) Ежедневный подъем в 6:15 и отбой в 22:30
(7) Ежедневно пить 2 литра воды вместо 2 литров сладкогазированной воды.
(8) Ежедневно утром отжиматься от пола минимум 10 раз.

IV. Саморазвитие
(9) Освоение одного кулинарного рецепта каждую неделю.
(10) Освоить новый практический навык.

Egor Damodar

Походу дела я первый.
Попробую описать свой первый день марафона..

1. ПОВТОРЯТЬ В ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 16 КРУГОВ МАХА МАНТРЫ. Первые 4 круга прочитал пока ехал на заказ. Остальные дочитал вечером. Нужно стараться читать по утрам,сразу после мангалаарати.С понидельника так и буду делать.

2. ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 23:00.
Попробую леч сегодня в 22:30.

3. ВСТАВАТЬ ДО 9 УТРА. Сегодня встал 10 — косяк… завтра исправлюсь.

4. ПРОВОДИТЬ КАЖДОЕ УТРО “МАНГАЛА АРАТИ”- УТРЕННЮЮ СЛУЖБУ.
Завтра первая… но не последняя…

5. ТРЕНИРОВАТЬСЯ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ РАЗ В НЕДЕЛЮ НЕ МЕНЕЕ 6-ТИ ЧАСОВ.
Еду в «Рокет парк» в среду и суботу…

6. ПОСВЯЩАТЬ ОДИН ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ ПОЛНОСТЬЮ ЖЕНЕ
Завтра такой день!)
7.ОКОНЧАТЕЛЬНО РАЗОБРАТЬСЯ С ХВОСТАМИ.
Пока никак, в понедельник будут подвижки.

8. ПРОЧИТАТЬ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ КНИГ.
В понедельник перед работай иду за книгой.

9. ОБЩАТЬСЯ С НАСТАВНИКОМ НЕ МЕНЕЕ РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Завтра вечеров встречаюсь с ним.

10. БЫТЬ ДОБРЕЕ К ЛЮДЯМ.
Сегодня помог другу, подкинул халтурку. С женой был мил. Да и ваабще держал себя в руках.

Вот и закончил я первый отчет. В дальнейшем отчеты будут подробнее, а результаты выше.
Также будут фотографии в инстаграме и контакте с хештегом #мужскоймарафон.
Спасибо клубу за возможность самосовершенствоваться.

Taras Nizhnik

Тарас Нижник и мой отчет за 02.11.2013:

1. Подъем в 6:00 утра 5 дней в неделю: оставил возможность отдохнуть на выходных.
2. Провести первую встречу Мужского луба Gentlehood в Киеве 09.11.2013 года: согласно рекомендаций изучал техники описанные в книге «iПрезентация», Галло Кармин.
3. Принять участие в Дне ресторанов 16.11.2013 года: подобрал 3 рецепта по тематике моего поп-ап ресторан для готовки в ближайшие дни.
4. Провести в Киеве 30.11.2013 года вечеринку по поводу окончания Усября: связался с 1 возможным партнером в проведении вечеринки. Проводил поиск дизайнера(пока безуспешно).
5. Провести вторую встречу Мужского луба Gentlehood в Киеве 7(14).12.2013 года: ничего.
6. Поменять работу до 31.12.2013 года: до 23:00 по Киеву хочу разослать резюме по полученным вчера электронным почтовым ящикам.
7. Занятия спортом:4 тренировки в неделю по 1,5 -2 часа: с 14:00 до 17:00 помогал родителям с уборкой листьев в саду, укладкой асфальта возле нашего участка.
8. Похудеть до 75 кг. до 31.12.2013 года: ничего.
9. Погасить кредит в ПАО “Приват Банк” до 30.11.2013 года: ничего.
10. Накопить 5000,0 гривен на подарки родным и близким: отказался от время провождения в Киеве и уехал за город к родителям.

Вот такой скромный отчет. Надеюсь будние подарят возможности оживить его!
Все участникам вдохновения и сил дойти до конца. Я верю в вас!

Александр Николаев

1. Подъем 4:00 — сделано
2. Тренировка 4:20 — сделано
3. Методика Tesla — прочитал статью о внедрении данной системы
4. Идеальный внешний вид. Постарался насколько возможно
5. Финансовый QI. Начал читать «Богатый папа. Бедный папа» Роберт Кийосаки.
6. Чтение — согласно спискам ничего
7. Саморазвитие — ничего
8. Личные качества — ничего
9. Ничего
10. Договорился с поставщиками

Sam

Первый, первый… я второй…

1. ТВИ
обновление и ВК было.

2. CorelDRAW
ЗАВТРА!!! (кого я обманываю..)

3. iPad Air
экономим. а вот завтра походы с мамой по магазинам…

4. Зубной врач.

5. Работа.
предпоказ Тора2 сорвался, что выбил меня из колеи.

6. Рекламная акция
сегодня было не до нее.

7. Реклама в тви
выходные не для рекламы.

8. Посещать бассейн
договорились на ту неделю.

9. 44 кг
завтрак, обед, ужин по расписанию.

10. Робин Шарма “Монах..”
для начала книгу надо забрать у родителей.

Женя Чекмарёв

1. Выработать режим: отбой до 22.30, подъем в 5.30
Встал в 6.00, лег в 22.30 — чувствую себя хорошо =)

2. Занятие спортом: 6 раз в неделю утренняя пробежка (1 час), возобновить занятия в тренажерном зале (2 раза в неделю по 1,5 часа)
Завтра утром бегу — уже достал кроссовки

3. Посещать 2 культурных мероприятия в неделю
Пока не смотрел программу, займусь утром

4. Изучать Писание ежедневно (2 часа)
Есть
5. Чтение книг (1,5 часа в день)
Читал час

6. Повысить ежемесячный доход до 1000$
Пока продумываю пути и возможности

7. Проводить не менее 2 часов в день в продуктивном общении с женой
Сегодня много общались, сделал несколько открытий о личности моей жены. Приятно!

8. Заниматься 1 раз в неделю благотворительностью (волонтерство, помощь) и провести один социальный проект в городе.
Начал работу с детским домом в городе (организацией, которая его курирует), планируем долгосрочные проекты (хочу разработать креативную рекламную компанию)

9. Повысить посещаемость gentlehood.ru в два раза
Пока ничего

10. Вести ежедневный дневник духовных размышлений, подводить итоги дня и записывать в него мысли.
Достал свой дневник (который давно не открывался) — записал сегодняшние мысли

avstrubs

Ну что господа, первый день и первый провал.
Сегодня суббота, а по заповеди в этот день всякая активность направленная на заработок и доход Тому кто создал этот мир, не приносит удовольствия.
1. Подъем в 6.15 провалился – Юля уехала, и Оливка под корректировала мои планы…) Но у меня был план на шесть дней так что несгораемая сумма на эту неделю уже сгорела…
2. Утреннее уединения не получилось, но до 23.00 планирую наверстать упущенное.
3. В заработок сегодня не вкладывал.

4. С Отцом не связывался.
5. Вес набирал исключительно привычным способом.
6. Занятия тоже пока на месте…
7. деньги не жертвовал… но вместо денег сегодня ходили с дочкой кормить голубей и уток, удивительное чувство, отдавать.
8. 9.Клубы и загран. паспорт на том же месте.
10. Приложение тоже пока в состоянии создания проэктного предложиения и в доработки идеи, поиск дизайнера, и программиста, Сегодня нуль.

Vasiliy Bro

Господа, спешно подключаюсь к публикации отчетов. Извиняюсь, технически не смог это сделать раньше. Итак, день 1:

1. К 31 декабря 2013 +200 000 руб. / в субботу не работал.
2. Отдать ДО -90 000 руб. / пока 0.
3. На миссионерское дело 5% от доходов / пока 0.
4. 1,5 часа в день на чтение, молитву, аудио источников (30/30/30мин.) / читал, молился, слушал.
5. 2 новые песни / провел переговоры о ближайшей записи.
6. Проводить вместе 3 часа в неделю с близкикми и родными / зпаланировано на ПН
7. Проводить 2 встречи в неделю с С.Авструбом on-line / 1 встреча вчера была
8 Писать 2 статьи в месяц для Gentlehood / начал работать над статьей про Кемаля
9 Прочитать 3 новые книги / выбрал 1-ую книгу «Хаос — оружие доллара»
10 Помогать каждый день 1 человеку / отвозил друга в больницу к жене, которая родила ему дочку.

Наверх