<< Вернуться на главную Марафона

День 7. Итоги недели

От команды Gentlehood

Марафонцы, мы приветствуем вас! Каждый из вас достоин больших похвал, ведь вы отважились на приключение, длиною в 60 дней. 60 дней борьбы с собой, времени открытий и побед!

Подошла к концу первая неделя и нам хочется подвести итоги первых семи дней Марафона «Держу слово».

В своих отчетах напишите, как вы оцениваете эту неделю, подумайте и напишите о самом большом открытии за время Марафона и о самом большом разочаровании.

Мы гордимся вами, господа!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Отчеты марафонцев за день


Egor Damodar

Неделя была очень разнообразной. Начало было очень легкое. Энтузиазма было море. Все шло как по маслу. Думал,что все будет без косяков. Но нет. Все оказалось сложнее.)
За эти пять дней я осознал, что работать над собой это очень тяжелый труд. Да, именно так.
За эту неделю я устал сильнее чем когда либо. Устал держать себя в руках. Думать каждую секунду, правильно ли я поступаю. Но ведь так и надо. Так и должен вести себя настоящий мужчина.
Хотя я и устал, но чувствую себя я великолепно. Аскезы дают новых сил. Я твердо уверен в том, что все это не зря.
Нужно больше сил прикладывать к выполнению своих обещаний. Ибо чем болше сил потрачено на благое дело то тем больше сил вернется.

Всем марафонцам хочется пожелать еще больше сил…

Владимир Балыков

Неделя прошла в ритме «6:15-22:30». Испытываю огромное удовольствие от того, что осознанно закладывается фундамент новых привычек и мировоззрения. Ключевым словом недели было «осознанность» (осознанность принятых решений, осознанность выбора и отказа чего-либо, даже осознанность удовольствий и трудностей). В очередной раз отметил для себя то, что сложней всего в достижении целей иметь дело с маленькими вещами/делами. Выучить 10 слов английского языка! Ну что может быть проще! А нет… Сложность в постоянном соблазне отложить на потом, на вечер это «самое простое» дело. Ключевым фактором в реализации «маленьких целей» — четкое, строгое планирование и реализация в конкретно отведенное время. Следующую неделю хочу прожить в подобной парадигме — каждой цели строго отведенное время!

Женя Чекмарёв

Неделя прошла хуже, чем думал. Когда каждый день ведешь отчет, тогда видишь реальную картину и нет места фантазиям. В такие моменты понимаешь, что борьба за твой ум и время идет каждый день. Разочаровало свое же отношение к своим целям.
Но вдохновляет, что кое-что получается и я еще жив и могу все улучшить! Я вдохновлен успехами ребят и рад, что клуб нас объединил. Надеюсь однажды встретится со всеми и пожать мужскую руку в знак почтения!

Vasiliy Bro

День 7. Прошла первая неделя, в целом доволен.
Кратко итоги пятницы:
1. Сверстал еще один макет визитки для клиента-ресторатора. Провел две деловые встречи. Рабочей неделей доволен.
2. Весь приход ушел на жизнь. Надеюсь, активность тут начнется со следующей недели.
3. Аналогично.
4. Сегодня все было по полной программе.
5. Может быть завтра что-нибудь родится.
6. Час с мамой. Вообще, эта неделя была насыщена шестым пунктом.
7. Надеюсь, в выходные.
8. Сегодня нет.
9. Сегодня нет.
10. Сегодня нет.

Я уже несколько лет живу и работаю по SMART-у, KPI и диаграмме Ганта. И что касается рабочей недели — нет вопросов, все расписано и четко контролируемо. Поэтому физикой доволен. Также получилось много социалки — на друзей близких и помощь ушло много времени. Духовность в моей жизни это основной источник сил и тут нельзя пропускать. А вот с интеллектуальной частью надо будет поработать.

Все, кто участвует — я вами восхищен! продолжайте и скоро вы увидите плоды.
Шалом Шаббат.

Sam

очень плодотворный день. завтра такой же предстоит.
что касается недели марафона: когда ты в конце дня подводишь свои результаты, чего ты достиг на пути к своей цели — это дает тебе силы продолжать дальше и ни в коем случае не останавливаться! просыпается азарт, желание и силы добиться намеченных планов. и это ой, как радует =)

1. ТВИ
+ обновления по плану. 5+

2. CorelDRAW
— не открывала.

3. iPad Air
+ экономлю, только самое необходимое.

4. Зубной врач.
— без изменений

5. Работа.
+ столько успела сделать за этот день, а ж удивляюсь, как??? голова кипит.

6. Рекламная акция
+ весь день убила на нее. думаю, что все выходные на нее потрачу, ибо 10 уже запускаем. а у меня одни наработки. завтра — день, завтра — пища.

7. Реклама в тви
+ 1,5 к за день. гуд.

8. Посещать бассейн
— без изменений.

9. 44 кг
+ прием пищи по расписанию. ем, да не толстею.

10. Робин Шарма “Монах..”
— без изменений

ИТОГО: 6 плюсов из 10

впереди выходные, отдохнуть не получится — да и ладно. не в этом счастье…

Тёма Гемпель

Итоги недели. Печальные : ( Тамймендмент хромает. Срочно нужно решать задачу. Тяжело трудно но со скрипом двигаемся в намеченном направлении. Но идём! Главное не опускать руки и не терять энтузиазм! И ещё очень вдохновляет читать отчёты других ребят. Мотивирует. Готовим силы к новому раунду!

Alexander Velikorossov

К марафону я присоединился поздно, поэтому мало сказать что могу по итогам недели. Основные выводы, которые я пока сделал:
— программу выполнить хоть и тяжело, но реально
— главное нужно войти в ритм, часто чем больше дел, тем больше успеваешь
— сам факт ведения ежедневной отчетности в письменном виде сильно стимулирует
Основные проблемы, с которым я столкнулся:
— много отвлечений на всякую ерунду на протяжении всего дня, вроде чтение новостей или общения в интернете. Кажется, что это занимает не так уж и много времени, но по в результате в сумме отнимает реально много времени
— постоянное желание отложить выполнение некоторых задач на позднее время
— часто впустую тратится самое для меня пожалуй продуктивное время первой половины дня
Итоги дня:
1) Тренажерный зал 3 раза в неделю ДА. Утром неплохо позанимался, даже были некоторые личные достижения, например, присел со штангой 85 кг, что уже на 10 кг больше моего собственного веса.
2) Контрастный душ каждый день ДА
3) Ложиться спать до 23 часов. НЕТ. Затусил вечером с девушкой, лег очень поздно.
4) Английский язык каждый день не менее 1 часа. ДА. В основном читал и немного послушал видеозапись.
5) Прочитать на английском книгу Larry Winget “Shut up, stop whining and get a life” (читать минимум 3 раза в неделю). ДА. Прочитал несколько страниц
6) Выучить песню под гитару. ДА. Немного позанимался разучиванием песни.
7) Подготовиться к активному поиску новой работы (резюме на русском и английском, изучение полезных материалов, рынка и т.д.) 2 раза в неделю. ДА. Прочитал статьи о том, как правильно составлять резюме, скачал шаблон.
8) Медитация каждый день. ДА
9) Прочитать книгу Robin Sharma “The monk who sold his Ferrari ” читать минимум 3 раза в неделю) ДА. Прочитал на русском языке страницы с 50 по 63.
10) За каждое нарушение плана работы над целями штраф 200 рублей (собирать в фонд и расходовать на благотворительность и подарки другим людям). По пункту 3) штраф 200 рублей.

Александр Николаев

Отчет написал очень поздно. Вчера просто не имел физической возможности.
По целям на день:
1. Подъем 4:00.
Без проблем.
2. Тренировка 4:20.
Все как планировалось. Бегал полтора часа.
Здесь надо отметить что эти 2 цели для меня не составляют особой сложности.
Я на протяжении длительного времени практиковал такой ранний подъем. Только вот месяца 4 назад перестал это делать.
Но когда рано встаешь — успеваешь делать намного больше. По этой причине я решил снова ввести его в свой распорядок.
3. Система многофазного сна.
Без изменений.
4. Идеальный внешний вид.
Сегодня (точнее вчера) сходил магазин. Приобрел новый костюм. Вечером с любимой ездили в оперу. Выглядеть очень хорошо было необходимо. Ей очень нравится когда я одеваюсь в деловом стиле.
Теперь всегда стараюсь носить сорочки с жилетом. Брюки и классические ботинки.
5. Развитие финансового IQ.
Записался на платный тренинг: «Арбитраж трафика. Пошаговая и профессиональная система заработка на В контакте!». Сегодня пришел первый урок.
6. Чтение 2 часа в день.
Читаю не по теме. «Прорыв …».
Книга-тренинг.
7. Саморазвитие.
По тем областям которые записаны в целях ничего.
8. Работа над личными качествами.
Провел весь вечер с любимой. Посетили оперу.
Она давно мечтала об этом. В общем подарил хорошие эмоции.
9. Организация офлайн встречи в Питере.
Готовлюсь по тем материалам которые мне предоставили.
10. Развитие проектов интернет магазинов.
Забрали партию оправ St.Louise.
Снова занимался ценообразованием.

Итог дня: Снова сделал далеко не все что планировал.
Еще предстоит очень много работы.

Александр Николаев

Если подводить итог всей недели:
То немного собой разочарован. Все еще есть проблемы с четким планированием и реализацией.
Теперь решил для одной цели в день делать только одно действие. Чтобы работать более эффективно. И стараться делать это в первой половине дня чтобы вечером оставалось время для доработки и конечно для любимой.
Выходные на переосмысление всего. Составлю план на неделю. С воскресенья начинаю вести отдельный дневник в котором в конце дня отмечаю все успехи и неудачи. Чтобы мысленно проводить анализ и делать выводы.

Сергей Авструб

Друзья я рад за нас бьюсь вместе с вами, неделя прошла хуже чем предполагал… Но это дает постоянный метроном в голове… который отсчитывает и дает понять…Эй парень что ты делаешь? Очнись!

Но я упрямый. А значит в битве с собой все равно я выиграю!

Taras Nizhnik

1. Подъем в 6:00 утра 5 раз неделю:
Подъем по графику 5:58.

2. Провести первую встречу Мужского клуба Gentlehood в Киеве 09.11.2013 года:
Ничего

3. Принять участие в Дне ресторанов 16.11.2013 года:
Ничего.

4. Провести в Киеве 30.11.2013 года вечеринку по поводу окончания Усября:
Ничего.

5. Провести вторую встречу Мужского клуба Gentlehood в Киеве 7(14).12.2013 года:
Определился с темой следующей встречей.

6. Поменять работу до 31.12.2013 года:
Получил подтверждение от компании о готовности трудоустройства. Оговорили условия перехода.

7. Занятия спортом:4 тренировки в неделю по 1,5 -2 часа:
Ничего.

8. Похудеть до 75 кг. до 31.12.2013 года;
Ничего.

9. Погасить кредит в ПАО “Приват Банк” до 30.11.2013 года.
Ничего.

10. Накопить 5000,0 гривен на подарки родным и близким.
Ничего.

Наверх