<< Вернуться на главную Марафона

День 56

От команды Gentlehood

Друзья, прошел очередной день Марафона, осталось всего 4 дня! Подведем итоги!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Отчеты марафонцев за день


Женя Чекмарёв

1. Выработать режим: отбой до 22.30, подъем в 5.30
Отбой в норме, подъем стабильно в 6.30

2. Занятие спортом: 6 раз в неделю утренняя пробежка (1 час), возобновить занятия в тренажерном зале (2 раза в неделю по 1,5 часа)
Повесил многофункциональный турник, занимаюсь на нем

3. Посещать 2 культурных мероприятия в неделю
Ничего

4. Изучать Писание ежедневно (2 часа)
Изучал «Основы поведения» Пятигорского

5. Чтение книг (1,5 часа в день)
Ничего

6. Повысить ежемесячный доход до 1000$
Не работал

7. Проводить не менее 2 часов в день в продуктивном общении с женой
Провели вместе вечер

8. Заниматься 1 раз в неделю благотворительностью (волонтерство, помощь) и провести один социальный проект в городе
Ничего

9. Повысить посещаемость gentlehood.ru в два раза
Выкладывал статьи.

10. Вести ежедневный дневник духовных размышлений, подводить итоги дня и записывать в него мысли.
Нечего

Vasiliy Bro

МОЙ 56 ДЕНЬ МАРАФОНА И 10 ЦЕЛЕЙ

1. К 31.12.13 заработать +200000 р. {Заработано +137000 р.}
Активити в фейсбуке. Встречи с контрагентами. Два офиса. Два корпоратива.
Приход 10000 р.
2. До 31.12.13 отдать долг -90000 р. {Отдано +55800 р.}
Сегодня 0 р.
3. Отдать на миссионерство 5% от доходов. {Отдано +3500 р.}
Сегодня 0 р.
4. Каждый день читать Писание и совершать молитву.
Только молитва!
5. Записать и свести 2 новые песни. {Уже записано 2 трека!}
6. 3 часа/нед. для близких и родных. {2 часа за неделю}
Сегодня нет.
7. 2 встречи/нед. с С.Авструбом on-line. {Ноль}
Сегодня нет.
8. 2 статьи/мес. для клуба GH. {За 1 месяц написана только 1 статья}
Не писал.
9. 3 новые книги. {Прочитано 63 стр. из 330 стр.}
Книги не читал.
10. Помогать каждый день (безвозмездно).
Отвез 2х коллег домой.

Попробую сегодня встретить шаббат…

Sam

1. ТВИ
+ выполнено.

2. CorelDRAW
+ начала делать картинки для сайта, а то босс каждый день названивает..

✔ 3. накопить и купить iPad Air

4. Зубной врач.
— без изменений

5. Работа.
— вот тут минус поставлю, так кинули меня сегодня с видео. весь день не могла дозвониться, дозвонилась, пообещали. в результате ничего.

6. Рекламная акция
— перенесена на январь.

7. Реклама в тви
+ 300р.

8. Посещать бассейн
— нет.

9. 44 кг
+ жую, да толку то.

✔ 10. Прочитать книгу Робина Шарма “Монах, который продал свой феррари”.

ИТОГО: 4 плюса из 8

Egor Damodar

Пятница! почти все сдали !

1.ПОВТОРЯТЬ В ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 16 КРУГОВ МАХА МАНТРЫ.
16…

2. ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 23:00.
легли поздно — доделывали…

3. ВСТАВАТЬ ДО 9 УТРА.
11..

4. ПРОВОДИТЬ КАЖДОЕ УТРО “МАНГАЛА АРАТИ”- УТРЕННЮЮ СЛУЖБУ.
провел…

5. ТРЕНИРОВАТЬСЯ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ РАЗ В НЕДЕЛЮ НА СПОТАХ НЕ МЕНЕЕ 6-ТИ ЧАСОВ , ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ И ХОДИТЬ В ЗАЛ ЧТОБЫ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ
завтра еду……

6.ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК…
Питался плохо- жаренное, пил вроде достаточно…

7.ОКОНЧАТЕЛЬНО РАЗОБРАТЬСЯ С ХВОСТАМИ
Сдали…!!)

8. ПРОЧИТАТЬ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ КНИГ.
Читал…

9. ОБЩАТЬСЯ С НАСТАВНИКОМ НЕ МЕНЕЕ РАЗА В НЕДЕЛЮ…
не получается…

10. МЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ…
К выполнению приступил))) перестал ждать чудес от себя и от тех кто вокруг…

Alexander Velikorossov

Конец года выдался очень занятой, времени совсем мало, но стараюсь следовать своим целям.
1) Тренажерный зал 3 раза в неделю. ДА
2) Контрастный душ каждый день. ДА
3) Ложиться спать до 23 часов. НЕТ
4) Английский язык каждый день не менее 1 часа. НЕТ
5) Прочитать книгу Larry Winget “Shut up, stop whining and get a life” (читать минимум 3 раза в неделю). НЕТ
6) Выучить песню под гитару. НЕТ
7) Подготовиться к активному поиску новой работы (резюме на русском и английском, изучение полезных материалов, рынка и т.д.) НЕТ
8) Медитация каждый день. НЕТ
9) Прочитать книгу Robin Sharma “The monk who sold his Ferrari ” (читать минимум 3 раза в неделю) НЕТ. На сегодняшний день я полностью прочитал книгу на русском языке, но английском процентов 25%
10) За каждое нарушение плана работы над целями штраф 200 рублей (собирать в фонд и расходовать на благотворительность и подарки другим людям). Сегодня штраф 1400 рублей. В фонде скопилась уже довольно существенная сумма, покупаю на эти деньги подарки.

Наверх