<< Вернуться на главную Марафона

День 31

От команды Gentlehood

Начало пятой недели Марафона «Держу слово»!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Отчеты марафонцев за день


Egor Damodar

Выпал из отчетности…. Сумасшедшие были деньки… Но я опять в строю и чувствую острую необходимость в приведении себя в порядок… Как я и говорил с этой недели беру себя за рога…)

1.ПОВТОРЯТЬ В ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 16 КРУГОВ МАХА МАНТРЫ.
Все 16 вычитал… Правда на работе и не особо внимательно…. Завтра постараюсь быть внимательнее…

2. ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 23:00.
22:20 и я лежу в кровати)

3. ВСТАВАТЬ ДО 9 УТРА.
Сегодня встал в 9…

4. ПРОВОДИТЬ КАЖДОЕ УТРО “МАНГАЛА АРАТИ”- УТРЕННЮЮ СЛУЖБУ.
Очень много дел…. Сразу побег на работу… Отложил дела с завтрашнего утра на день….

5. ТРЕНИРОВАТЬСЯ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ РАЗ В НЕДЕЛЮ НЕ МЕНЕЕ 6-ТИ ЧАСОВ.
Тренировка в среду…. И каждый день зарядка…

6. ПОСВЯЩАТЬ ОДИН ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ ПОЛНОСТЬЮ ЖЕНЕ.
В субботу ходили с ней в кино и гуляли по магазинам… Придумываю, что будем делать на этой неделе)

7.ОКОНЧАТЕЛЬНО РАЗОБРАТЬСЯ С ХВОСТАМИ
Пока висят…. Надо собраться , но это так тяжело…

8. ПРОЧИТАТЬ НЕ МЕНЕЕ ДВУХ КНИГ.
Читал….

9. ОБЩАТЬСЯ С НАСТАВНИКОМ НЕ МЕНЕЕ РАЗА В НЕДЕЛЮ…
В прошлую пятницу общался….

10. БЫТЬ ДОБРЕЕ К ЛЮДЯМ
Сегодня был обычный день… Ни хорошо, ни плохо…)

Alexander Velikorossov

1) Тренажерный зал 3 раза в неделю. НЕТ
2) Контрастный душ каждый день. ДА
3) Ложиться спать до 23 часов. ДА
4) Английский язык каждый день не менее 1 часа. ДА
5) Прочитать книгу Larry Winget “Shut up, stop whining and get a life” (читать минимум 3 раза в неделю). ДА
6) Выучить песню под гитару. ДА.
7) Подготовиться к активному поиску новой работы (резюме на русском и английском, изучение полезных материалов, рынка и т.д.) Запланировал на завтра
8) Медитация каждый день. ДА
9) Прочитать книгу Robin Sharma “The monk who sold his Ferrari ” (читать минимум 3 раза в неделю) Дочитал на английском языке до 2 главы.
10) За каждое нарушение плана работы над целями штраф 200 рублей (собирать в фонд и расходовать на благотворительность и подарки другим людям). Сегодня обошлось без штрафов

Vasiliy Bro

День 30. Понедельник — начался в 9.00 завершился в 00.00:

(1) К 31.12.2013 +200 000 р. // Работал в офисе, сделал акивити в фейсбуке, посетил совещание топ-мендждеров. креативил макеты визиток. Вечером была деловая встреча с заказчиком. Все удачно прошло, люблю понедельники!
(2) Отдать ДО -90 000 р. // Пока сегодня нуль.
(3) На миссионерство 5% от доходов // Нет.
(4) Каждый день час на чтение Писания и молитву. В сб, вскр — аудио источники (по 1 часу). // Есть!
(5) 2 новые песни // Нет.
(6) 3 часа в неделю с близкикми и родными // Сегодня с ней -> box inbox
(7) 2 встречи в неделю с С.Авструбом on-line // Нет.
(8) 2 статьи в месяц для Gentlehood // Ничего.
(9) 3 новые книги // Не читал сегодня.
(10) Помогать каждый день (безвозмездно) // Сегодня никому не получилось помочь.

Taras Nizhnik

Что же, путь к изменению себя тернист и извилист. Так случилось, то я теперь холост.
По событиям могу написать одно: не сделано ничего и провалена одна цель:
1) Организовать вечеринку по поводу Усабря.

Сейчас готовлю встречу №2 клуба Джентлхуд.
И да, я уволился с работы;)

Женя Чекмарёв

1. Выработать режим: отбой до 22.30, подъем в 5.30
Подъем сегодня провален, отбой — уже бегу…

2. Занятие спортом: 6 раз в неделю утренняя пробежка (1 час), возобновить занятия в тренажерном зале (2 раза в неделю по 1,5 часа)
Ничего

3. Посещать 2 культурных мероприятия в неделю
Завтра изучаю программу на неделю

4. Изучать Писание ежедневно (2 часа)
Сделано — Ев. от Иоанна

5. Чтение книг (1,5 часа в день)
«Сад мира» день 21, «Сад веры».

6. Повысить ежемесячный доход до 1000$
Получил небольшой заказ, по сайту студии — сегодня ничего

7. Проводить не менее 2 часов в день в продуктивном общении с женой
Сегодня много провели времени вместе

8. Заниматься 1 раз в неделю благотворительностью (волонтерство, помощь) и провести один социальный проект в городе
Ничего

9. Повысить посещаемость gentlehood.ru в два раза
Сделал страницу клуба Севастополь, на подходе страница для лидеров клубов с материалами, завтра допишу статью в Wiki

10. Вести ежедневный дневник духовных размышлений, подводить итоги дня и записывать в него мысли.
Над итогами подумал

Sam

1. ТВИ
+ по полной программе отработала тви. уже 59 к, до 80 не дотяну однозначно…(

2. CorelDRAW
— не открывала даже, пока не зачем.

3. iPad Air
— еще минус 2к — сумку купила. моя голубая мечта рушится, перехожу на экономную жизнь.

4. Зубной врач.
— без изменений

5. Работа.
+ работа в группе все по плану.

6. Рекламная акция
— босс в городе, на звонки не отвечает, в вк не заходит. видать акклиматизацию проходит.

7. Реклама в тви
+ 100 руб. не ставила толком рекламу.

8. Посещать бассейн
— хочу на среду, но планировать не буду, а то как всегда, все испорчу.

9. 44 кг
+ ем и не толстею))) ахаха

10. Робин Шарма “Монах..”
+ читаю каждый день перед сном. и сегодня тоже.

ИТОГО: 5 плюсов из 10

Наверх